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2019-08-19 14:06 来源:九江传媒网

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建议日常饮食多以新鲜蔬菜、水果、豆制品等为主,还要经常吃些瘦肉、鱼类,保证蛋白质摄入;要特别注意饮食卫生,少吃大排档、冷饮,以免发生腹泻,导致体内电解质紊乱,诱发心脏不适。▲

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如果不及时纠正姿势,会进一步导致颈椎错位、增生,从而真正患上颈椎病。

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  尤其在夏季,人体很容易出现血容量不足和血液粘稠度高的情况。

  人们大多认为手脚冰凉是寒造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。经陈伟理事长推举,向红丁教授担任第六届理事会名誉理事长。

  

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2019-08-19 14:05 胶东在线
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武当山特色美食3月18日至21日,武当369产品迎来了首个北京体验团:首日早晨,团队北京南苑机场起飞,10:00导游在武当山机场接机,后乘车前往武当山办理入住;中餐后进入景区上太子坡、游紫霄宫、进太子洞;晚餐后,聆听道长的道家晚课、学习五行养生功、参与道茶夜话,调琴抄经。

  胶东在线4月25日讯 ( 通讯员 张亮 孙丽芹 ) “请问是烟台一职吗?李智洋是你们学校的学生吧?终于联系上你们了,感谢你们学校培养这么优秀的学生,感谢李智洋这个好心的孩子对我的帮助……”4月18日上午,心情激动的64岁王夕民老人给学校办公室打来电话。因为腿脚不便,老人不能亲自来到学校送锦旗,恳请学校转达对13级10班李智洋同学及家长的深深感激。

  据悉,王夕民老人是一位五保户,老伴早逝,儿女不在身边。清明节前夕他不慎摔成左腿粉碎性骨折,要住院手术治疗。在老人深感无助的时候,李智洋从烟台市慈善总会得知消息,第一时间赶到烟台山医院,来到病房照顾老人,帮助老人打水、送饭、推着老人做检查、给老人擦洗身体、整理病房,李智洋的清明假期一直坚守在医院,忙前忙后的照顾老人。当老人问及他在哪所学校读书时,敏感的他却笑呵呵地说:“爷爷,老师教育我们,做好事不留名,您就当我是小雷锋吧”。无论老人怎么试探,他都不肯告诉老人,只是尽心尽力的照顾老人。

  老人手术后,通过慈善义工总会,辗转查到李智洋是我校13级10班的学生,特意打来电话表达对李智洋和学校的感激之情。

  据班主任陈书华老师介绍,自学校开展“美的心灵,美的行为”主题教育活动以来,李智洋同学是全校最为积极努力的一名,他每天第一个进校门打扫卫生区,用自己微薄之力为同学分忧解难,帮助老师管理班级,做好事成为他生活中最为普通的一件事情。为了能服务大众,李智洋同学加入了烟台慈善总会的义工分会,每到假期,他都要投入到义工活动中。由于在校表现突出,李智洋同学连续四年被评为校“德育示范生”,李智洋同学的优秀事迹成为学校德育教育工作丰硕成果的缩影和体现。

  默默无闻中传递正能量,平平凡凡中做真奉献,希望有更多的人能以李智洋同学为榜样,发扬雷锋精神,争做新时代的好青年!

  附:李智洋同学的义工活动(信息来自烟台慈善总会)

  2014年-2017年每周末在文化中心或浦发银行,劝导行人文明出行

  2015-2-3东山街道民生小区看望孤寡老人

  2015-3-25至2017-3-25植树造林(地址:牟平龙泉、驾驶员考试基地)

  2015-5-27悼念牺牲民警沈成磊(地址:祥和花鸟市场附近)

  2015-8-1福莱花苑消防队拥军慰问

  2019-08-19国际志愿者日座谈会(烟台市总工会)

  2016-5-21烟台市慈善总会360°爱心公益服务队成立仪式

  2016-6-18文化中心车流量调查

  2016-6-19莱阳照旺庄镇敬老院慰问

  2016-7-26东山街道红十字应急救援队培训

  2016-10-2福来花苑消防队包饺子送温暖

  2016-11-3海阳市东村街道?五间屋村扶贫下乡救助

  2019-08-19赴毓璜顶医院看望“月亮姐姐”许振珊

  2017-1-18烟台市毓璜顶医院白血病爱心课堂活动

  2017-3-4学习雷锋精神市中心主干道负责工作

  2017-3-11莱山佳世客黄色爱心小票

  2017-3-25福山区善疃村下乡走访

  2017-3-30烟台一中、烟台十中学生上学护送

  2017-3-30至4-3烟台山医院陪护孤寡老人

  2017-4-1毓璜顶街道南通路社区野广告清理活动

责任编辑:李谦
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